НЛП - это просто

Определяем ситуацию, которая требует лучших отношений консультируемого с кем-либо или чем-либо, ресурсного в этом контексте состояния. Клиент выполняет данное упражнение стоя или сидя, по желанию. Устанавливаем в пространстве три места:

1. экран, на котором будет прокручиваться ситуация.
2. кинестетический багаж (весь имеющийся глубинный кинестетический опыт с рождения и по сей день, чувства, эмоции)
3. багаж аудиальных переживаний (все, что когда-либо слышал, говорил, внутренний диалог, внешняя речь, аналоговые звуки)

Далее, клиент прокручивает проблемную ситуацию на экране, смотря, слыша и ощущая все с позиции наблюдателя, со стороны. Затем, он изымает звуки, отправляет их в аудиальный багаж и еще раз смотрит картинку с ощущениями. Потом убирает ощущения, отправляя их в кинестетический багаж, оставляет только видеоряд, который и просматривает. Далее, из багажа ощущений подбираем те переживания, эмоции и ощущения, которые превратят ситуацию в ресурсную (берется реальный кинестетический опыт клиента, т.е. то, что он когда-либо переживал). Чего, по мнению клиента ему не хватает – вспоминает ситуацию когда это было, берем это из багажа кинестетического опыта, помещаем в картинку на экране. Затем, так же подбираем аудиальный опыт с тем, чтобы ситуация стала или оставалась ресурсной, добавляем звук на экран. Клиент прокручивает получившееся от начала до конца, если чего-то не хватает, добавляем соответствующий опыт, прокручиваем заново. Когда получили нужный набор – производим слияние – клиент входит в картину или картина наезжает на клиента. Проверяем экологию – то ли это, что нужно, нравится, реалистично. Подстраиваем к будущему – консультируемый представляет как он действует в той ситуации с новыми ресурсами, можешь, будешь. Поведенческая проверка (когда, сможешь, похвали себя).
В основе техники – разрыв карты на визуальный ряд, аудиальные и кинестетические переживания с последующей заменой составляющих на ресурсные.