НЛП - это просто

Определите ситуацию, в которой существует автоматизм (неконтролируемая реакция), и идентифицируйте эмоциональную реакцию. Откалибруйте фобическое состояние клиента, но сделайте это быстро и выведите его из этого состояния как можно быстрее.

Дайте инструкцию клиенту, что он сидит в комфортном кресле кинотеатра и на экране “Вы видите черно-белый неподвижный кадр, в котором вы видите себя (диссоциированным) в ситуации, непосредственно предшествующей моменту начала фобической реакции”. Предложите ему представить, что он вылетает из своего тела в будку оператора, откуда он может видеть себя, наблюдающего за собой на экране. Попросите его заметить, что он может одновременно видеть себя в зрительном зале и также в неподвижном изображении на экране.

Когда вы увидите, что клиент принял эти три места диссоциации - дайте ему нижеследующую инструкцию целиком, прежде чем он начал выполнять упражнение.

1. Запустить черно-белое изображение и просмотреть весь фильм от начала до конца ваших неприятных ощущений
2. Когда вы досмотрите это кино, остановите его, и последний кадр превратите в цветной слайд, впрыгните в него (т.е. надо ассоциироваться с образом на экране)
3. После этого, прокрутите весь этот фильм назад в новом, уже цветном варианте. Теперь все люди двигаются задом наперед, и все действия происходят в обратную сторону. Сопровождайте этот фильм какой-нибудь повторяющейся мелодией (например, бравурный марш)

После того, как клиент успешно завершит последовательность действий, описанную выше, попросите его подумать о предмете его фобии, увидеть то, что он видел в этот момент. Откалибруйте, при необходимости - повторите все шаги используя три ближайших по времени фобические ситуации.